Det er alltid viktig at du spiser og drikker før du gir blod. Når du kommer til blodbanken anbefaler vi derfor at du drikker en 1/2 liter mineralvann i løpet av blodgivningen.

Det er viktig at du føler deg frisk og opplagt når du kommer for å gi blod.

Kontrollen ved en blodgivning er imidlertid ingen fullstendig helsesjekk, så dersom du pleier å gå til lege for kontroll av helsen din, bør du fortsette med det.

Etter en blodgivning bør du ikke utsette deg for hard fysisk belastning. Det bør gå minst 12 timer etter en blodgivning før du vender tilbake til virksomhet som kan sette deg selv og andre i fare. Dette gjelder bl.a. buss- og togførere, kranførere, flygere, folk som ferdes på stiger og stillaser, dykkere, røykdykkere og fjellklatrere.

Dersom du føler deg svimmel og uvel, må du straks legge deg ned, eller sette deg ned med hodet mellom knærne. Hvis du opplever en slik episode etter en blodgivning, vil vi gjerne høre om dette.

Får du feber, diaré eller oppkast 1-2 dager etter blodgivning, kontakt blodbanken (tlf. 22 11 89 00).